組み合わせのコースが最強な理由

こんにちは！ソレストの榊です。

今日は風が強いですね。
ウォーキングの時、風にキャップを持っていかれて朝から帽子と追いかけっこしてきました(^-^)
中々つかまえられないのは風のいたずらか、私が鈍いせいなのか(ﾟдﾟ)

話しをタイトルに戻します。

【組み合わせのコースが最強な理由】
ボディケアやリフレクソロジーの単品コースでお疲れに一点集中！も気持ちいいんですが、実はコースを組み合わせてあげるとお体を効果的にほぐせちゃうんです。

それはなぜか？コリと血流は深い関係があるからなんです。

簡単にざっくり言うと筋肉の張りは血行不良の状態。
ではその部分だけほぐせばいいのかと言われるとそれも違います。
痛いところがコリや張りの原因とは限りません。

そして体が緊張状態でほぐしても中々ほぐれなかったりもします。

まずはリフレクソロジーや足浴で副交感神経を優位にさせ体をリラックスさせてほぐしてあげた方がほぐれやすくなります。
また体の末端をほぐしてあげると全身の血行がよくなるので格段にほぐれ方が変わります。
更にリフレクソロジーは自分で気づいていない【隠れ疲労】というのに気づくことができます。

肩は張っている。でも腰は痛くない。足は大丈夫です。
わかります。
きついのは肩なんです。
そうですよね。
でも体は繋がっています。足の筋肉の張りが首の張りに繋がっていたり手のお疲れが肩のお疲れに繋がることもあります。

その自分で気づいていないお疲れを知れるのがリフレクソロジーなんです(^^)/
コースを組み合わせて色んな方向からアプローチしてみると新しい発見があるかもしれません。

ぜひこの機会にお試しください(^^)
コースのご相談もお気軽に♪