凄いぞ！足浴の効果！

こんにちは！ソレストの榊です。

足をほぐしたり足を温めてあげると全身の血行が良くなりますよ(^-^)

ってよく聞きませんか？なんで足なのに全身？って思いますよね。

足は体の末端にある部位なので血流が滞りやすいという何とも嬉しくない特徴があります。下から上に血液を運ばないといけない、でも重力やら筋力、運動不足でその力が弱いと滞りやすい。、、血液を巡らせるって大変ですね(;’∀’)

足は温めてあげるとその部分の血管が広がるので血流が良くなります。

そしてまだ広がってない血管に血液が流れる時、丁度水を撒くホースの先をつぶしたような現象が起きるので体全体の血流が早くなるんですね。

血流が早くなると体温が上がるので体全体が温まる。というわけなんです(^^♪
そうだったのか！なら足浴ってめちゃくちゃいいんじゃないの？と思ったそっこのあなた！そうです。

いいんですよ！足浴。

お風呂につかれるなら言うことなしです。でも中々お風呂沸かさないって人も多いですよね。それなら足だけでも温めてあげてください(^^)/
リラックス効果、狭窄症による足のしびれ、また安眠効果もあるので寝つきが悪い方試さない手はないですよ(゜д゜)！

そして循環機能が高まり老廃物の排出がスムーズに♪

もちろんむくみ改善にも役立ちます。
血行が良くなると副交感神経が優位になるので一緒に体をほぐしてあげると更に効果大◎
一石二鳥いや、六鳥くらいありますね(・Θ・)

今すぐ小浜に行きたくなったんじゃないですか？

え？なってない？温泉っていいよね！

せっかくなら足浴でほぐれやすくなった足を一緒にほぐしてみてはいかがでしょうか(^-^)？足浴とリフレクソロジーかなり相性いいです◎

今日はボディだけ♪と思っていた方もボディ+足浴でさらにほぐれやすくしていきましょう♪