おしゃれは足元からって言うじゃない？

こんにちは。ソレストの榊です。
今日は寒いですね！毎朝ウォーキングしてるんですが今日は体が温まるまでいつもより時間がかかりました。
寒いと今日はウォーキングやめよっかなぁ。。( ｖωｖ )

と朝から脳内で自分との戦いが繰り広げられていますが今のところなんとか全勝中です。

今日も無事歩けて良かった！

ウォーキング後は帰ってストレッチをして終了なんですが、ストレッチをする前に必ずやる事があります。それはテニスボールを足裏でコロコロ転がして足裏ほぐし。

テニスボールは刺激が強すぎず足裏をほぐせていいんですよ(^^)

足裏の張りは足元だけじゃなく上半身のお疲れにも影響することも。日頃からケアしてあげるといいですね(^-^)
また日頃のケアに+してリフレクソロジーでしっかり流してあげるのも◎
ソレストではリフレクソロジー前にフットバスで足を温めてからほぐすのでとってもほぐれやすいんです♪
フットバスの香りも通常5種類+季節の香りの6種類から選べてリラックス効果も大☆

おしゃれは足元からといいますが血行も足元からが大事です(^^)/

ぜひリフレクソロジーでスッキリ足元ライフを送りましょう♪